食物繊維について

最近、体の引き締まりが停滞し始めた。中々体重の数値が落ちづらくなってきた 便秘気味、お腹が張るなどの不調がある方は食物繊維を取ってみましょう 栄養素は腸で吸収するので腸がうまく機能していないとうまく栄養を吸収できず体の変 […]