脂質の少ないお肉!

脂質の少ないお肉の選択肢はいくつかあります。以下に代表的な脂質の少ないお肉をいくつか挙げます! 鶏胸肉:✨鶏胸肉は比較的脂肪が少なく、タンパク質が豊富なお肉です。皮を取り除くことでさらに脂肪を減らすことができます。 ささ […]