反り腰について!反り腰(ろりこし)は、腰椎の前傾が強くなり、腰が後ろに反った状態を指します。以下は反り腰の一般的な要因です! 姿勢の悪さ💡 長時間の不適切な座り方や立ち方、特に前かがみの姿勢や背中の丸めた状態を続けることは、反り腰を引き […]