今回は大胸筋を逞しくする種目をご紹介！

インクラインベンチプレスをおこなうことで、大胸筋の上部を鍛えることができ、Tシャツをきた際に大胸筋の立体感を出すことができます。

女性の場合は、胸のたるみ防止にもなるますのでぜひお試しくださいませ。