下半身痩せ・脂肪燃焼効果・むくみ解消💞

ポイントはできるだけ大きくです！！

呼吸はとめずに行っていきましょう🎵

キックなのでストレス解消にも良いです！！

つま先より膝がでないように気をつけてください！

いろんなトレーニングを知りたい方は是非お気軽にお問い合わせください！！