本日は背中でおすすめな種目である「Tバーロー」をご紹介いたします。

Tバーローイングは、背中種目でもストレッチを感じやすい種目となっております。

その為、しっかり背中に効かせる意識を持ちやすい種目であると考えます。

しかし、フォームが間違っていると思わぬ怪我の原因になりますので、動画をご確認いただき、皆様のトレーニングのバリエーションとしてご活用田いただけますと幸いです。