脂肪を落とすことも大切ですが、引き締めたい部分は特に鍛えてあげましょう！

腰が剃りすぎないように注意してください✨

できることから一つずつです😆

グリスタではお気軽に合わせたトレーニングを提供しております！

お気軽にお問い合わせください！