アルコールはダイエット中おすすめできない飲み物ですが、特におすすめできない糖質の多いアルコールは以下です！

・ビール
・梅酒
・日本酒
・カクテル類
・レモンサワーなど果汁が含まれているお酒も避けたほうが無難です！

飲酒の際は気を付けましょう🎵