良い天気が続いてますね！

昼間気温が高く、夕方涼しいという気温差もでてきました！

夜ちょっと散歩するにはちょうどいいですよね!(^^)!

筋肉をつけて代謝UPすると有酸素運動の効果もアップします！！

夏に向けてダイエットをしたいという方、是非GRISTAで一緒により良い体作りを頑張りましょう！！