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パーソナルトレーニング専門店|GRISTA
夏バテ対策!
夏バテ対策に効く栄養素!!
・たんぱく質
【魚、お肉、大豆製品など】
・ビタミン
【レモン、ほうれん草、ブロッコリートマトなど】
・クエン酸
【梅干、レモン、グレープフルーツやオレンジなどの柑橘類、酢など】
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