夏バテ対策に効く栄養素!!

・たんぱく質
【魚、お肉、大豆製品など】
・ビタミン
【レモン、ほうれん草、ブロッコリートマトなど】
・クエン酸
【梅干、レモン、グレープフルーツやオレンジなどの柑橘類、酢など】