まず気を付けた方が良いのはカロリーです！
砂糖がたくさん使われているものも多くあります。
かき氷もカロリーは低いですが、最近では専門店もできて、カロリーが高くなっているものも多くあります‼️注意が必要です！

また、冷たいものは腸を冷やし、代謝を低下させ、腸内環境を悪化させ、栄養素の吸収などが低下してしまいます。

～可能な限り控えていきましょう！！～