皆様は今の現状の体重や体脂肪率や筋肉量がどれくらいあるかご存じですか？

自宅用の体重計は正確に近い数値ではありません！

体重よりも体の中身（筋肉量・体脂肪量）の方が、見た目や健康面で大きく左右されてきます。

何もしないでいると年々筋肉は落ちていきます。そして、体重は落ちにくく太りやすい体に変化して、年をとったと感じやすくなるのです。

まずは今の現状を見つめるためにも一度お試しください(*^^*)