皆様は普段どのようなプロテインを摂取しておりますでしょうか？
カゼインやソイプロテインより吸収率が高く良く耳にすることがある、ホエイプロテインにも細かく種類が分かれているのはご存知でしたでしょうか。

今回はホエイプロテインの種類についてご紹介いたします。
日々のボディメイクや食事に参考になれば幸いです！！！