プロテイン自体は、脂肪を増やすための直接的な要素ではありません！！
プロテインは体内で筋肉合成を促進する役割を果たし、筋肉の成長や修復をサポートします🎵
したがって、適切な量のプロテインを摂取することは、筋肉の発達や体組成の改善に役立ちます！！

ただし、プロテイン製品には追加の成分（例：糖分、脂質）が含まれている場合があります🆖
これらの成分によってカロリー摂取が増えると、体重増加や脂肪増加の原因になる可能性があります！
したがって、プロテインを摂取する際には、製品の成分表を確認し、総カロリー摂取とバランスの取れた食事を考慮することが重要です✨