美容や女性に注目されているソイプロテインにも種類があります！
今回はソイプロテインの種類についてご紹介です。

プロテインはタンパク質を摂取する上では効率が良いですが全てのタンパク質をプロテインで補うことは避けていきましょう。

あくまで栄養補助目的で摂取しメインはリアルフードから栄養素を補給していきましょう！